2010年2月 7日

今年初めてのスキー

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年明けから病の話ばかりで、出だしの悪い今年だったが、ようやく体調も回復した。

本来なら1月に行くはずだった家族でスキーだが、ようやく出発することができた。
出かけたのは群馬県のサエラスキーリゾートというところ。

関越道の沼田で降りて、そこから1時間弱。通常なら家から4時間程度かと思うが、50年ぶりという大雪と、事故渋滞に巻き込まれ、朝5時に出発したのに、現地に着いたら12時になってしまった。

初日の6日は大雪の上吹雪いていて、とてもスキーなどできるような状態ではなかった。
それでもゲレンデに出て、わずかなりとも滑ることができた。

今日7日は風はなくなったが、相変わらずの雪。駐車場に止めた車の上には50cm以上の雪が積もっていた。

帰りは渋滞を考え昼過ぎには上がったが、それでも渋滞に巻き込まれ、ようやく夜7時に帰宅した。

スキー人口が減って、スキー場もがらがらかと思いきや、ETCの1000円割引がきいて、高速は大渋滞。スキーそのものより運転で疲れた2日間だった。。

2010年1月26日

鼻炎 ?? 花粉症 ??

年明けにかかった、急性胃腸炎からようやく回復したと思ったら、今度は先週の金曜ごろから鼻水が出てとまらなくなった。

そういえばそろそろ花粉症の季節かと、残っていた抗アレルギー剤のジルテックを飲んだが、これがまったく利かない。

しかたないので、こういうとき用に常備しているアネトン アルメディ鼻炎錠を、規定量より少なく飲んだが、ただただ眠くなるだけで、これも利かない。

そのうち鼻も詰まりだしたので、もしかして鼻かぜ?と思ってもみる。

今日の段階でまだ直っておらず、まったくなさけない。

そういえば、職場の勤務が少し変わり、午後出の勤務ができた。家をゆっくり出れるのはいいのだが、帰りは遅くなる。翌日は普通の朝出なので、睡眠時間が短くなる。

数年前までシフト勤務をしていて、こんなこと当たり前だったのに、人間慣れるとなかなか元に戻らないものである。

胃腸炎、鼻炎ときて後残るはインフルエンザだけか‥
かかりたくないなあ!!

2010年1月14日

急性胃腸炎

先週の金曜日に突然急性胃腸炎になってしまった。

朝起きたら、なんとなく下痢の症状があるので、とりあえず下痢止めを飲んで出社した。

会社に着いても体調はよくならず、悪寒や吐き気が襲ってきた。
もしやインフルエンザかと、社内の診療所でみてもらうと、症状が違うのでインフルエンザではないでしょうとのこと。熱も37度以下だった。とりあえず薬をいただいて戻る。

その後も、吐き気があって食欲がまったく出ず、土曜の昼にうどんを食べれるまで、リンゴ4欠片とヨーグルト1個で凌いだ。

土曜日は出社日でふらふらで会社に着いたが、昼に少し食べられるようになってから、少しずつ元気になった。

日、月と休日、祝日を家で過ごし、なんとか一般生活ができるまで復活した。まだ現時点で8割から9割の回復。以前のように量を食べれないのと、飲酒は無理な状態。

それにしてもなんで、急性胃腸炎なんだろう。会社の行き帰りはマスクはしっかりしていたし、手洗いもこまめにしていた。それに会社でも家でも、同様の症状にかかった人はいないのである。

Wikipediaによると(以下部分的に文書を頂いた)
急性胃腸炎(きゅうせいいちょうえん)とは、急性に発症する胃腸症状を主体とした症候群である。
殆どは感染性腸炎で、中でもウイルス性のものが圧倒的に多いが、一部に細菌性のものがある。
食品などの原因物質からの感染経路が最も多いケースではあるが、不明な場合も少なくない。
下痢、嘔吐が主症状で、腹痛や発熱、倦怠感を伴うことも多い。
嘔吐は1日以上続くことは少ない。このため、症状が軽症であれば経口での水分摂取を薦めることで十分である。 関節などの痛みや高熱を伴う場合もあり、発熱性過換気症候群を併発したケースもある。

症状はまさしくぴったりだが、食べ物から感染したのか?でも、思い当たることはないなあ‥
そういえば、4年ほど前も同様の胃腸炎にかかったことがあり、このブログでも書いている。
また今年の正月にもこれの軽い症状が出ている。

これからまだ寒い日が続くので、さらに予防に努めねばと思ったわけである。